ہم میں سے زیادہ تر جانتے ہیں، یا جانتے ہوں گے، کہ نگہداشت کرنے والا ہونا تھکا دینے والا، مطالبہ کرنے والا اور اکثر دل توڑ دینے والا ہوتا ہے۔ سوال یہ ہے کہ جب ہم تھک چکے ہوں تو ہم دوسروں کا کیسے خیال رکھ سکتے ہیں؟
یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایک نگہداشت کرنے والے کے طور پر صحت مند رہنا، خاص طور پر بزرگ افراد کے لیے، اچھی خوراک، ورزش اور نیند کے روایتی اصولوں پر عمل نہیں کرتا، حالانکہ یہ سب اہم ہیں۔ نہ ہی یہ دباؤ اور اداسی کی غیر موجودگی ہے۔
اس کے بجائے، فلاح و بہبود اکثر اس بات پر آ جاتی ہے کہ کوئی عزیز وہ سب کچھ نہیں کر سکتا جو پہلے کرتا تھا، اس کی شخصیت بدل سکتی ہے اور غصہ، جرم اور خوف معمول کی بات ہے۔ ہر چیز کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، ہم دیکھتے ہیں کہ اکثر موجود رہنا ہی سب سے زیادہ ممکن ہوتا ہے۔
”میں آج اپنی پوری کوشش سے آئی اور کل دوبارہ کوشش کروں گی،” میلیسا فشر کہتی ہیں، جو اپنے والدین اور خالہ کی دیکھ بھال کرتی تھیں، جن میں مختلف درجے کی ڈیمینشیا تھی، جبکہ وہ کام اور بچوں کی پرورش کر رہی تھیں۔
نیشنل الائنس فار کیئر گیونگ اور اے اے آر پی کی 2025 کی رپورٹ کے مطابق، تقریبا 63 ملین لوگ بغیر معاوضہ دیکھ بھال فراہم کرتے ہیں، زیادہ تر بزرگ افراد کو۔ تقریبا ہر تین میں سے ایک کم از کم پانچ سال تک دیکھ بھال فراہم کرتا ہے۔ تقریبا دو تہائی نے معتدل سے زیادہ جذباتی دباؤ کی اطلاع دی؛ 70٪ جسمانی دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔
ایک مقصد کا احساس اکثر انہیں لے جاتا ہے۔ نیشنل الائنس فار کیئر گیونگ کے صدر جیسن ریسینڈیز کہتے ہیں، “نگہداشت کی سخت حقیقتوں کے باوجود، آدھے سے زیادہ خاندانی نگہداشت فراہم کرنے والے دیکھ بھال فراہم کرنے میں گہری معنی کی بات کرتے ہیں۔” اگرچہ یہ اہم ہے، وہ کہتے ہیں کہ انہیں ساتھیوں اور آجرین کی حمایت اور آرام دہ دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
نگہداشت غیر متوقع ہے۔ گرنا یا غیر متوقع تشخیص اچھی طرح سوچے سمجھے منصوبوں کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
لیزا ہبڑ نے اپنی نوکری چھوڑ دی، اپنا اوریگن گھر بیچ دیا اور کیلیفورنیا واپس آ گئیں جہاں ان کے والدین اور بہن رہتے تھے۔
ان کے والد، گیری، جو 81 سال کے ہیں، ان کی والدہ بیٹی این کے لیے مکمل وقت کے نگہبان تھے، جنہیں ڈیمینشیا ہے۔ اسے وقفے کی ضرورت تھی اور خاندان نے اس بات پر اتفاق کیا کہ بیٹی این قریبی میموری کیئر کمیونٹی میں رہے تاکہ اسے آرام مل سکے۔
چیزیں تیزی سے بکھر گئیں۔ بیٹی این کی ڈیمینشیا بڑھ گئی اور وہ غیر معمولی طور پر جارحانہ ہو گئیں اور انہیں کسی اور یادداشت کی دیکھ بھال کے ماحول میں منتقل ہونا پڑا۔ دو ماہ بعد، گیری کو سیپسیس کی وجہ سے ہسپتال میں داخل کیا گیا۔ لیزا، 60 سالہ، حال ہی میں اپنے والدین کے لونگ روم میں اپنے والد کے سامان پیک کر رہی تھی تاکہ انہیں اپنی والدہ کے قریب ایک معاون رہائشی کمیونٹی میں منتقل کر سکے۔
لیزا، جو صحت کے کارکنوں کے لیے یونین آرگنائزر ہیں، کہتی ہیں کہ وہ صحت کے نظام میں رہنمائی کر سکتی ہیں اور ایک وکیل بن سکتی ہیں۔ لیکن وہ اپنے والدین کی بڑھاپے کی سمت نہیں بدل سکتی۔
”اس سے بچنے کا کوئی راستہ نہیں،” وہ کہتی ہے۔ حقیقت کو قبول کرنا مددگار ہے، جیسا کہ ان کے اچھے لمحات کی قدر کرنا۔ وہ اور اس کی بہن اپنی ماں سے ملنے جاتی ہیں، باغ میں چہل قدمی کرتی ہیں، ساتھ دوپہر کا کھانا کھاتی ہیں اور اپنی ماں کے پسندیدہ ٹینا ٹرنر گانے فون پر چلاتی ہیں۔
”پھر ہم گاڑی میں روانہ ہوتے ہیں اور روتے ہیں،” لیزا کہتی ہے۔
مثبت سوچ کو فروغ دینا اور برقرار رکھنا تباہ کن تشخیص کے دوران صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
سوزین بوٹم-جونز، 58 سالہ، کو 2017 میں اسٹیج فور کینسر کی تشخیص ہوئی اور انہیں 18 ماہ کی زندگی دی گئی۔ آٹھ ماہ کے علاج کے دوران ہر صبح، وہ اور ان کے شوہر رک جونز ایڈ شیرن کے گانے “تھنکنگ آؤٹ لاؤڈ” پر رقص کرتے تھے۔ بڑھاپے اور محبت کے بارے میں گانا کورس کے ساتھ ختم ہوتا ہے، “ہم نے محبت کو وہیں پایا جہاں ہم ہیں۔”
”ہم نے فیصلہ کیا کہ ہر دن خوشی کا انتخاب کریں گے۔ اس سے ہمیں امید ملی،” 62 سالہ رک کہتے ہیں۔ انہوں نے منفی جذبات کو سنبھالنے کے طریقے بھی تلاش کیے۔
رک نے اپنے دوستوں کے حلقے سے رجوع کیا اور اپنے سب سے بڑے خوف کا اظہار کیا کہ وہ اکیلا رہ جائے گا، سوزین کو بچانے کے لیے۔ سوزین، جو نرس تھیں، طبی اخراجات اور اتنی دیکھ بھال کی ضرورت پر خود کو قصوروار محسوس کرتی تھیں اور رک، جو ایک خود مختار کاریگر تھے، کو اس کی نوکری سے دور لے جانے کا احساس کرتی تھیں۔ انہوں نے انہیں یقین دلایا اور کہا، “مجھے وہی چاہیے جو بچا ہے،” سوزین کہتی ہیں۔
نگہداشت کرنے والوں کے لیے سب سے مشکل کام یہ ہے کہ وہ ناقابل تبدیلی کو بدلنے کی کوشش بند کر دیں۔
”ہمیں لگتا ہے کہ موت اور بڑھاپے کے خلاف جنگ ہماری ذمہ داری ہے،” ڈینیس براؤن کہتی ہیں، جن کی کیئر گیونگ ایئرز ٹریننگ اکیڈمی کیئر گیونگ کنسلٹنٹس کی تصدیق کرتی ہے۔ “آخر میں، ہمارے لیے ‘ہونا’ کی طرف جانا مشکل ہوتا ہے، نہ کہ ‘کرنا’،” وہ کہتی ہے۔
ٹام پائیک جانتا ہے۔ ان کی بیوی، شیری، نے اپنی پچاس کی دہائی میں الزائمر کی ابتدائی علامات ظاہر کیں۔ شروع میں، پیچ، جو ریٹائرڈ فارماسسٹ تھے، گھر پر شیری کی دیکھ بھال کرتے تھے۔
وہ روزانہ دو گھنٹے سوتی تھی، اور کمرے سے کمرے تک اس کے پیچھے چلتی رہتی، اسے فکر تھی کہ کہیں وہ اسے کھو نہ دے۔ جب اسے دونوں کی حفاظت کا خوف ہونے لگا، تو اس نے ہچکچاتے ہوئے اسے ڈیمنشیا کیئر سینٹر منتقل کر دیا۔
”شریک حیات سے نگہداشت کرنے والے اور پھر نگہداشت کرنے والے کا سفر نہایت مشکل ہے،” وہ کہتے ہیں۔ “دیکھ بھال کرنے والے کے مقام پر، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ شخص جسے آپ نے پچاس سال تک چاہا تھا، اب نہیں رہا۔”
جو چیز اسے زندہ رکھتی تھی وہ یہ جاننا تھا کہ اس نے دستیاب وسائل اور مختصر وضاحت کے لمحات کے ساتھ اپنی پوری کوشش کی ہے، بشمول وہ وقت جب شیری، جو اس وقت زیادہ تر بولنے والی نہیں تھی، نے اسے دیکھا اور کہا، “تم اچھے انسان ہو۔”
”یہ وہ الفاظ ہیں جنہیں آپ زندگی بھر تھامے رکھتے ہیں،” 74 سالہ پائچ کہتے ہیں۔ چیری 2018 میں انتقال کر گئیں۔
کوئی بھی واقعی نگہداشت کرنے والا مشکل کام نہیں چاہتا لیکن اپنی پوری کوشش کرتا ہے۔
فشر، جو اپنے والدین اور خالہ کی دیکھ بھال کرتی تھیں، اپنے والد کے ڈیمینشیا کی تشخیص کے بعد اور والدہ کے کولہے ٹوٹنے کے بعد اوریگن میں اپنا گھر چھوڑ کر ہوائی چلی گئیں۔ اس نے ان کا گھر بیچ دیا، انہیں اپنے ساتھ لے آئی اور انہیں ایک مسلسل نگہداشت کی کمیونٹی میں منتقل کر دیا، جہاں دونوں رہ سکیں۔ اس کے والد کا انتقال ہو چکا ہے، لیکن اس کے والدین ہاتھ پکڑے ہوئے تھے جب وہ ایسا ہوا، جو اس کا سب سے فخر کا لمحہ تھا بطور نگہداشت کرنے والا۔
