freshlyfoodrecipesوزن کم کرنے اور خشک جنوری کو چھوڑ دیں۔ شہر میں ایک نیا مقبول نئے سال کا عزم ہے: ڈیجیٹل …
Travel
RFK Jr.-Supported Dietary Guidelines Recommend Avoiding Processed Foods, Doubling Protein
ٹرمپ انتظامیہ کے حکام نے امریکی وفاقی غذائی رہنما اصولوں میں بڑے پیمانے پر تبدیلیاں کیں، جن میں لوگوں کو …
What the New Federal Dietary Guidelines Mean for Your Meals
زیادہ تر زیادہ پروسیسڈ غذاؤں سے پرہیز کریں، پروٹین کی مقدار میں نمایاں اضافہ کریں اور اضافی شکر سے گریز …
Tips for Avoiding Overmedication
بزرگ مریضوں اور ان کے خاندانوں کے لیے ایک اچھا نیا سال کا عزم یہ ہے: معلوم کریں کہ ان …
How RFK Jr. Won Over Skeptics and Revamped Federal Food Guidelines
واشنگٹن—صحت کے وزیر رابرٹ ایف کینیڈی جونیئر نے کئی سالوں تک وہ کھانے کی کوشش کی جو وہ صحت مند …
The Key to Caring for Aging Parents: Accepting You Can’t Fix Everything
ہم میں سے زیادہ تر جانتے ہیں، یا جانتے ہوں گے، کہ نگہداشت کرنے والا ہونا تھکا دینے والا، مطالبہ …