جیوڈتھ ویورسٹ، 94 سالہ، مصنفہ اور مزاح نگار، اپنی تازہ ترین کتاب میں عمر رسیدہ ہونے کے طریقے بیان کرتی ہیں، اپنی زندگی اور بزرگ ساتھیوں سے بعد کی زندگی میں معنی پیدا کرنے کے اسباق پیش کرتی ہیں، حالانکہ بہت کچھ اس سے نکل جاتا ہے۔
دوسرے الفاظ میں، مردہ نہ ہونے کا لطف کیسے اٹھایا جائے۔
ویورسٹ، جنہوں نے 40 سے زائد کتابیں لکھی ہیں، جن میں بچوں کی کلاسک کتاب “الیگزینڈر اینڈ دی ٹیریبل، ہوریبل، نو گڈ، ویری بیڈ ڈے” بھی شامل ہے، اپنے شوہر کو کھو گئیں اور اپنے پیارے خاندانی گھر سے منتقل ہو گئیں۔ وہ آج کل زیادہ ماہرین سے مل رہی ہے۔
اپنے پیاروں اور جگہوں کے نقصان سے نمٹتے ہوئے، جو بعد کے سالوں میں بہت سے لوگوں نے بھی شیئر کیا، وہ سوچتی تھیں کہ “ہم زندگی کے اس مرحلے پر معنی کیسے پیدا کرتے ہیں؟”
اس کے نتیجے میں بننے والا “میکنگ دی بیسٹ آف واٹس لیفٹ ہے” صرف ان کے ہم عمر افراد کے لیے نہیں بلکہ ان سب کے لیے بھی لکھا گیا جن کے والدین، رشتہ دار یا دوست ہیں، جسے وہ “آخری پانچواں حصہ” کہتی ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی ہے جو صرف سوچ رہے ہیں کہ وہ بوڑھا ہونا کیسے چاہتے ہیں۔
سنڈی برنیٹ، 57 سالہ، کتابی کالم نگار اور ‘تھاٹس فرام اے پیج’ پوڈکاسٹ کی میزبان، طویل عرصے سے بڑھاپے کے بارے میں فکر مند رہی ہیں۔ ان کی والدہ اچانک فالج کی وجہ سے انتقال کر گئیں۔ اس کے والد کو الزائمر اور پارکنسنز تھا۔ دونوں کی دیکھ بھال کرنا اور جاننا کہ ایسی بیماریاں اس کے خاندان میں چلتی ہیں، بڑھاپے کا بوجھ ہمیشہ اس کے ذہن میں رہتا ہے۔
اسے یہ کتاب تسلی بخش لگی۔ “سچ کہوں تو، اس سے مجھے کم فکر ہوئی،” وہ کہتی ہے۔ اگرچہ وہ عمر رسیدگی کی مشکلات کے بارے میں کھل کر بات کرتی ہیں، برنیٹ کہتی ہیں کہ انہیں مثبت رہنے، دوستی برقرار رکھنے اور ان چیزوں کو چھوڑنے کی اہمیت کے بارے میں مزاح، خوشی اور مشورے ملے جو اہم نہیں ہیں۔
”جب میں حاملہ تھی تو بہت سی باتیں تھیں جو کسی نے مجھے نہیں بتائی۔ میں جاننا چاہوں گا کہ عمر میں کیا آنے والا ہے اور تیار رہوں، بجائے اس کے کہ ‘اوہ خدایا’ ہو،” برنیٹ کہتے ہیں۔ ایک سبق جو میرے دل کو چھو گیا: جب لوگ ایک خاص عمر کو پہنچتے ہیں تو وہ سفر نہیں کرنا چاہتے، اس لیے وہ اور ان کے شوہر مستقبل کے سفر کے لیے بجٹ بنا رہے ہیں۔
80 سال اور اس سے زیادہ عمر کے افراد—جن کی تعداد 12.7 ملین سے زیادہ ہے—امریکہ میں سب سے تیزی سے بڑھنے والے عمر کے گروپ ہیں۔ اگرچہ ان کی عمر ایک مشترکہ ہے، لیکن ان کے تجربات اور رویے بڑھاپے کے بارے میں مختلف ہیں۔ کچھ اچھے ہیں، کچھ نہیں۔
ویورسٹ کہتی ہیں کہ وہ عمر رسیدگی میں اے-پلس حاصل کرنا چاہتی تھیں اور اس کے بارے میں تحقیق شروع کی۔ انہوں نے اپنے ساتھیوں کا انٹرویو کیا جب وہ کووڈ ویکسین کے لیے قطار میں کھڑے تھے اور کھانے کی طرف جا رہے تھے۔ اس نے پوچھا کہ کیا وہ آخرت پر یقین رکھتے ہیں، جہاں انہیں خوشی اور مقصد ملتا ہے، اور کیا وہ کبھی خود کو غیر مرئی محسوس کرتے ہیں۔
کچھ موضوعات سامنے آئے، جن میں نئی دوستیوں اور باہمی انحصار کی اہمیت شامل تھی۔ “میری عمر کے لوگ ایک دوسرے کا خیال رکھتے ہیں،” وہ کہتی ہے، ایک دوسرے کے ساتھ ڈاکٹر کے اپوائنٹمنٹ پر جاتے ہوئے یا کھانا لے کر جاتے ہوئے۔
وہ مشورہ دیتی ہے۔ مدد مانگیں، وہ کہتی ہیں، جو بزرگ لوگ پسند نہیں کرتے۔
”مدد مانگنا گرنے سے بچنے کا اچھا طریقہ ہے،” ویورسٹ کہتا ہے۔ وہ اپنے ہم عمر افراد کی حکمت شامل کرتی ہیں—اپنے بچوں پر سماجی زندگی کے لیے انحصار نہ کریں—اور بحث کرتی ہیں کہ کیا کرسیاں دوبارہ اپہولسٹر کرنا بہت دیر ہو چکا ہے، یہ سوال انہوں نے اپنے ڈاکٹر سے پوچھا تھا۔ اس نے دوبارہ اپہولسٹر کرنے کی سفارش کی، خود کو پسند کرنے کے لیے۔
اچھی عمر بڑھانا مطلب ہے کہ آپ کا ذہن تیز اور متحرک رہے۔ اگرچہ بہت سے دوست ورڈل اور کراس ورڈ پہیلیاں پسند کرتے ہیں، ویورسٹ نظمیں یاد کر لیتے ہیں۔ “نظمیں دماغ میں رکھنا اچھی چیزیں ہیں۔”
خوشی پر ایک باب ہے۔ مزاح کا احساس مددگار ہوتا ہے۔ اسی طرح جب بچے آپ کو اپنی چھٹیوں پر مدعو نہ کریں یا مدرز ڈے کے کارڈز بھیجنا بھول جائیں تو ناراض نہ ہوں۔
”بچپن میں میری خالائیں تھیں، جو معمولی جرائم پر دل آزاری جمع کرنے میں بہت ماہر تھیں،” وہ کہتی ہیں۔ ویورسٹ، جو خود کو ڈانٹتی ہے اور ساتھیوں کو بہت زیادہ شکایت کرنے پر ڈانٹتی ہے، کہتی ہے کہ زندگی دل آزاری کے لیے بہت مختصر ہے۔
چاہے آپ کی عمر کتنی بھی ہو، وہ کہتی ہیں، آپ چیزوں کو بہتر بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں، جو مقصد کا احساس دیتا ہے۔ “ہم ابھی تک نہیں گئے،” وہ کہتی ہے۔ “ایسا کام ہے جو ہم بوڑھے لوگ بھی کر سکتے ہیں۔” ویورسٹ کے لیے اس کا مطلب تھا کہ لوگوں کو ووٹ دینے کی ترغیب کے لیے 1,000 پوسٹ کارڈز بھیجیں۔
وہ بالغ بچوں اور ان کے والدین کے درمیان قدرتی کشمکش کو بھی دریافت کرتی ہیں۔ “ہمارے بچے چاہتے ہیں کہ ہم ہر قیمت پر محفوظ رہیں، اور ہم ہر قیمت پر اپنی خودمختاری برقرار رکھنا چاہتے ہیں،” ویورسٹ کہتے ہیں۔
وہ اسے “مزاحیہ اور کم مزاحیہ اندازوں” میں دیکھتی ہے۔ مزاحیہ بات یہ ہے کہ جب بچے اپنے والدین کے فریج کا معائنہ کرتے ہیں، دہی کی میعاد ختم ہونے کی تاریخیں چیک کرتے ہیں اور سپنج کو سونگھتے ہیں اس سے پہلے کہ انہیں کچرے میں پھینک دیں۔ مزاحیہ یہ نہیں کہ جب وہ گاڑی کی چابیاں لے لیتے ہیں۔
اپنے خیالات شیئر کریں
آپ کے خیال میں عمر رسیدگی کے لیے سب سے اہم عوامل کون سے ہیں؟ نیچے دیے گئے گفتگو میں شامل ہوں۔
جوناتھن فیلڈز، جنہوں نے اپنے گڈ لائف پروجیکٹ پوڈکاسٹ میں ویورسٹ کو مہمان کے طور پر پیش کیا تھا، نے ایک پیغام کو خاص طور پر دل کو چھو لینے والا پایا۔ ویورسٹ نے لکھا کہ کس طرح ایک خاص عمر میں لوگ خود کو غائب محسوس کرنے لگتے ہیں۔
فیلڈز، جن کے اپنے والدین 80 کی دہائی میں ہیں، سوچتے تھے کہ کیا انہوں نے کبھی انجانے میں اپنے والدین کو ایسا محسوس کروایا۔ کیا وہ ان سے کافی رابطے میں تھا؟ کیا وہ انہیں اپنی زندگی میں ہونے والی چیزوں میں مدعو کرتا ہے؟ کیا وہ پوچھتا ہے کہ ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے؟
”وہ ذہین لوگ ہیں اور ان کے پاس بہت سی حکمت ہے،” وہ کہتے ہیں۔ “میں یہ یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ میں انہیں خود بخود گفتگو سے باہر نہ کر رہا ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ میں جانتا ہوں کہ وہ کیا کہیں گے یا نہیں سمجھیں گے” اس کا کام۔
ویورسٹ کہتی ہیں کہ انہوں نے “معنی تلاش کرنے” کی بجائے “معنی تلاش کرنے” کی اصطلاح چنی، خاص طور پر اس بات پر بات کرتے ہوئے کہ جو کچھ باقی ہے اس کا بہترین استعمال کیسے کیا جائے۔ “میرا ماننا ہے کہ ہم زیادہ تر اپنی زندگی کے آخری مرحلے میں اکیلے ہیں اور ہمیں اپنی ذاتی وجہ خود پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔”
وہ کہتی ہیں کہ بڑھاپا آپ کو موجودہ لمحے میں جینے اور لمحے کو محسوس کرنے پر مجبور کرتا ہے، چاہے آپ چاکلیٹ ملک کا گلاس انجوائے کر رہے ہوں، پوتے پوتیوں کی کال کر رہے ہوں یا دوستوں سے بات چیت کر رہے ہوں۔
ان کا پسندیدہ کہاوت، جو کتاب میں شامل ہے، یہ ہے: “درخت لگانے کا بہترین وقت 20 سال پہلے تھا۔ دوسرا بہترین وقت اب ہے۔”
